最近は、朝に週3~4日GIOS MISTRAL乗りをしている。
 総走行距離は27.7kmが最長だったが、今朝はとうとう30.4kmと
初の30km 超え。
 ただし総走行時間は2時間10分と、こちらも最長時間で
平均時速13.97km、最高時速28.04kmだった。

 スピードを気にせずに走り、途中のコンビニで補給食を購入し、
いろんな所で休憩して周りの景色を楽しみながら、エネルギーを補給。
サイクリングというよりポタリングかも。

 ただし朝ランはしているけれど、なかなか体重は減らないね。
 こちらも気長に取り組むこととしよう。

 何と言っても朝のランは道路の交通量も少なく、気持ちいいのだ!!